文：施雅婷（世界教育組織美育專業美洲區顧問）
日常生活中，社交無處不在，包括朋友聚會、生日、餐廳吃飯、聖誕舞會甚至參加獅子會或扶輪社等活動，這些活動中，除了幾位知心好友間的常態聚會比較不拘小節外，其他的社交活動都是很好表現出妳禮貌、儀態的場合。
展現身體的自信美
首先，我們要先知道不同的場合要有不同的打扮，今天要參加的場合是屬於穿晚宴禮服或小禮服？還是整齊正式型(smart formal)？是休閒型還是上班工作型？先確定形式，才不會穿得太正式或太隨便， 都不好。
據我所知，大多數人平常穿衣服總會考慮遮掉自己的缺點，卻常忘了把自己最美的地方展現出來。建議大家平常多照鏡子，慢慢地找出自己身體最有特色的地方，比如：腰很細、脖子長、肩膀窄、手臂長或雙腿均勻，妳不需耍像模特兒一樣，有著高挑纖瘦的體型，只要清楚地知道自己的特點後，盡量去發揮它，譬如窄肩的人，可以穿削肩或斜肩的衣服；便可以把美麗的肩膀秀出來，而手臂瘦長的朋友，可以穿無袖或戴手環，藉此把焦點聚集在雙臂上，脖子短的人，選擇V字領的服飾，會有拉長比例的效果，相反的，脖子長的人， 可以穿高領或戴項鍊來展現長頸的優美線條。
女士們一定要有一件容易搭配的黑色小禮服，設計及顏色越素雅越好，方便於飾品或外套的搭配，男士們，一套質感、剪裁好的西裝是必備的，同時也顯示出了你的品味。
找出自己身材最美的地方，表現出來，就能充份發揮妳傲人的自信心了！
你會握手嗎？
每個國家第一次見面的禮節其實都不太一樣，有點頭為禮、有握手、擁抱或臉頰禮。一直到現在，不論東方、西方，第一次見面時，都是握手禮。雖然握手是最常見的社交禮儀，有些細節提醒您要特別注意，首先，握手，將會傳達著一些訊息，當你握手時，大姆指與食指中間的虎口要和對方虎口握緊，手掌要堅定有力，感覺上妳是充滿自信並且誠心誠意；相反的，常常有很多人，無論是男士或女士，手掌軟弱無力，甚至只給對方握著四個手指，會讓人覺得沒有誠意及不在乎，完全破壞了第一印象，這就很可惜了。當妳握手時，眼睛要看著對方，握著的雙手上下晃動兩、三下就可以了，不要上、下一直晃動，而且不鬆手；我們有時在大型的宴會上會看到一些知名的人士，因為要打招呼的對象太多，他正在與這人握手，眼睛卻和另外一人打招呼，這是非常沒有禮貌的舉止，一定要避免。
如果握手的是男女雙方，男士一定要等女士先伸出手才可以伸手，否則男士們只要微笑、點頭就可以了，萬一男士沒等女士就先伸出手，女士們也不要太直接拒絕，握手代表禮貌，一旦拒絕，會讓男士們很尷尬。但是在商業場合，比如在辦公室裡或在外洽談生意時，無論男士或女士，你都應該先伸出手來向客戶握手。
在國外，熟人和親人間，除了握手還會擁抱一下，東方人通常比較不習慣這種方式。擁抱時，只要兩手一上一下，彼此輕輕擁抱一下，互相拍拍肩膀就可以了，有些女士不喜歡，或者擔心男士會趁機上下其手，如果妳只想握手，一般來說，擁抱的主動權和握手一樣，應該是由女士或長輩先表示，才可以擁抱。
