心情不好就好好休息 18所大專院校可請心理假

圖/取自unsplash
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獨家報導 記者江裴浚/獨家調查站報導

大專院校的心理健康假已實施一年,本學年(112學年)已經增加至18所大學准予學生請心理假,但仍僅佔所有大專院校的一成二左右。

心理健康假是為了讓學生有時間處理情緒、心理相關困擾,通常無需提供證明文件,請假的樣態包括人際關係衝突、課業壓力、家庭變故等,並設有配套機制防止濫用,如台灣大學一學期能請三次,逢甲大學累積請假兩天導師將優先關懷。

青年民主協會理事長張育萌說:「心理假是制度性給予學生支持,只要有完整配套如三至五天請假上限,可避免被濫用。」

上學年(111學年)共有11間大專院校實施心理假,包含中山大學、暨南國際大學、政治大學、台灣師範大學、成功大學、實踐大學、台北醫學大學、明志科技大學、長榮大學、台南應用科技大學與建國科技大學,共計有29582人次請假。

在本學年新增7所大專院校實施心理假,分別為台灣大學、台北大學、中央大學、嘉義大學、屏東大學、中國文化大學與逢甲大學。

精神科醫師楊聰財表示,心理健康假可能對學生心理健康有正面作用,因為可以讓學生有時間休息、恢復和治療,減輕生病時的壓力。不過,要確保這些假不會對學生的學業和社交造成太大影響,也需要學校、家庭和學生本人一起努力,提供適當支持和管理。


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