吃這個補骨骼健康 小心無效!

維他命D幫補鈣? 科學家:沒有差。
維他命D幫補鈣? 科學家:沒有差。

獨家報導文、圖:編輯部

都說維生素D可以護骨,有利肌肉骨骼吸收,但真相要讓人失望了。最新大型分析研究結果顯示,近日頂尖醫學期刊Lancet(刺胳針)刊登一篇報告,維他命D補充劑其實對跌倒風險或骨頭密度等沒有影響,不論是高劑量或低劑量。

加大舊金山分校醫學院退休教授林慶順指出,頂尖醫學期刊Lancet(刺胳針)發表一篇大型分析論文,關於維他命D護骨功效的臨床試驗,

受測人士多達53537人,發現服用維他命D補充劑,不論是高劑量或低劑量,對總骨折率,髖部骨折率,跌倒風險,或骨頭密度(任何部位)都沒影響。

該研究三位教授醫生表示,現有臨床指南應該修正,不再建議人們使用維他命D補充劑來維持或改善肌肉骨骼健康。