糖尿病引發蝴蝶效應 全身器官恐遭殃

【健康醫療網/記者張慈恩報導】「最近健康檢查,醫生說我得了糖尿病要好好治療,但是我根本一點不舒服都沒有,最近還常常和朋友出去玩,得了糖尿病會怎麼樣嗎?」

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區內分泌及新陳代謝科醫師吳如臻說,電視許多民眾對於糖尿病熟悉卻又陌生,因它遠近馳名、聞之色變,卻又有點神祕,其實糖尿病沒那麼可怕,即使患病也可以好好控制、更可以很簡單有效地預防。

糖尿病恐蝴蝶效應 引發全身器官傷害

在一百多年前,沒有胰島素及相關藥物,糖尿病可說是不治之症;胰島素是血糖進入細胞的通行證,最常見的第二型糖尿病是因為胰島素的功能無法發揮,糖分無法進入細胞,最後細胞挨餓,血糖卻過高的狀態,嚴重時,身體會感到飢餓而吃更多、口渴、多尿、體重卻不斷消瘦;過高的血糖,會造成心臟血管、腎臟、神經以及全身其他器官的傷害,長久不治療,更容易罹患心肌梗塞、慢性腎臟病、視網膜病變、傷口不容易癒合、抵抗力變差等等。小小的糖尿病所造成的蝴蝶效應,即使在醫療進步的現代,仍然是不容忽略的健康隱憂。

先天加上後天造成 就醫多已引起併發症

除了先天因素之外,糖尿病同時也是後天造成的疾病,體重過重、過多含糖飲料會增加身體的負擔,糖尿病會更早上門。糖尿病早期通常沒有症狀,等到就醫的時候,常常已經患病多年,全身的併發症也已經造成。在台灣,成年人每10人就有一人有糖尿病,腎臟衰竭需要長期洗腎的人當中,有一半是糖尿病腎病變造成。

預防勝於治療 飲食、運動維持健康生活

預防勝於治療,預防糖尿病的方法,包括飲食、運動,以及維持健康的生活型態,飲食包括每日規律用餐,選擇均衡的食物;運動可以每周三到五次、每次30分鐘,可選擇有氧運動、肌力訓練,或是任何形式的運動,有動一定比不動好,並避免運動後過度飲食,選擇能夠長久維持的飲食及運動方法。

吳如臻提醒,糖尿病出現時往往無聲無息,患病之後可以好好控制卻少見痊癒,如果已經罹患糖尿病,請立即就醫並接受相關的治療。少吃多動,可以有效預防糖尿病。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=58009

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