文：陳寧慧｜圖：陳寧慧提供
炎熱的夏天即將來臨，我們渴望擁抱沙灘與比基尼，但陽光給我們滿滿的熱情與維他命Ｄ，同時也帶來曬黑曬傷的危機！該如何從日常保養與生活習慣開始養護我們的肌膚，讓我們能與夏日陽光共生共存？這次特別專訪生醫博士DR.謝玠揚與人氣彩妝師Kelly，為大家的夏日肌膚問題一一解惑！今年夏天讓我們光鮮亮麗的走出門吧！
炎熱的夏天即將來臨，我們渴望擁抱沙灘與比基尼，但陽光給我們滿滿的熱情與維他命Ｄ，同時也帶來曬黑曬傷的危機！當周遭溫度每上升一度，油脂的分泌會增加約百分之十，而毛孔粗大，出油量就越大，導致惱人的面皰、粉刺、不貼妝等問題！該如何從日常保養與生活習慣開始養護我們的肌膚，讓我們能與夏日陽光共生共存？夏天其實更需要美麗的妝容，但油膩與汗水簡直就是化妝的大敵，該怎麼抵抗底妝土石流危機？讓今夏彩妝更防汗耐水。
挑戰零毛孔
你知道嗎？當周遭溫度每上升一度，油脂的分泌會增加約百分之十；而毛孔越是粗大，出油量就越大！熱脹冷縮的原理，讓夏天成為毛孔的大敵，而且根據調查，最惱人的十大肌膚問題，第一名是粉刺面皰，第二名與第三名分別是毛孔粗大與T字部位油膩，但第一名發生的最大原因就是第二與第三名引起的，可見得毛孔護理才是肌膚護理的第一關鍵。在夏季來臨前做好毛孔護理，今夏你也能夠擁有零毛孔美肌！現在就讓我們來擬定零毛孔的作戰計畫。
控油平衡第一步，就是告別油膩、立即收斂。生醫博士DR.謝玠揚建議油性肌膚者，可以選擇有效的收斂成份Alcloxa和金縷梅來加強肌膚控油平衡，或是選擇含有皮脂調理因子AC. NET™，可瞬間消除肌膚表面多餘油脂，有效減緩油肌爆發速率，迎接肌膚零油感的舒爽暢快。另外針對局部粉刺調理後的肌膚，也能達到迅速舒緩鎮定。
保養三部曲
生醫博士DR.謝玠揚提供毛孔護理的保養三部曲，第一調理皮脂、第二收斂抑菌、第三溶解粉刺，從源頭抑制皮脂分泌，解決毛孔角化問題，同時針對已形成的粉刺、粗大毛孔進行改善，使肌膚乾爽細緻零油光！
➊調理皮脂
肌膚異常出油，其實是因為肌膚嚴重缺水，因此建議加強肌膚角質層的補水，讓皮脂油水平衡，就能改善不正常的出油問題，推薦每天多一分鐘的濕敷步驟，再進行基礎保養。
➋收斂抑菌
選擇溫和感佳的收斂水，在基礎保養之後輕拍局部肌膚，就能達到收斂毛孔，使毛孔持續縮小，有效預防痘痘發生。
➌溶解粉刺
選擇粉刺專用精華液，尤其是油溶性＋水溶性的複合式果酸，能快速軟化角質，促進老廢角質代謝；不只改善毛孔角化問題，更能深入溶解堆積的粉刺，避免毛孔被持續撐大。
「泥」保養打造完美「娃娃」臉
出油旺盛的肌膚，若不加強深層清潔的動作，就會讓粉刺無限增生、毛孔粗大。生醫博士DR.謝玠揚表示：可以善用深層清潔泥面膜，通常泥面膜成分多為高嶺土或是天然礦泥，透過厚敷暫時性隔絕空氣的原理，能強力吸附油脂，讓毛孔達到深層清潔的作用；現在在日本更流行有添加活性碳配方的泥面膜，能雙效暢通，也同時去除老廢角質，深入清潔毛孔，鬆動粉刺頑固根基。每周敷一次，敷完就會發現粉刺浮出來了，毛孔暢通了！
2. Neogence 霓淨思控油平衡收斂水 150ml。
3. Neogence 霓淨思毛孔深層清潔泥 100ml。
4. Neogence 霓淨思粉刺溶解精華pH5.5 15ml。
科技讓清潔更專業
如何深層清潔肌膚，首重每天的洗臉步驟，台灣氣候溼熱，空氣汙染嚴重，常常覺得臉洗不乾淨，從去年開始，台灣流行專業洗臉機，現在市面上能買到的超微米深層毛孔潔顏器，一分鐘約一萬兩千次的震動，加上十萬兩千根的毛刷，讓清潔更簡單而且更徹底！
洗臉機具備三種強力功效，洗臉、按摩、深層潔淨保養，一次滿足、一機搞定！可用震動按摩方式細心將每個毛孔髒汙洗淨，毛孔徹底清潔，臉部肌膚問題自然根除，就能還妳一張水嫩Q彈柔嫩的水煮蛋肌！
深度美白術
美白絕不是等到曬黑才來做！早在夏天來臨前，就應該做好對策與計畫，若往年你都在夏天曬黑了，而感到後悔不已，那麼今年一定期許要作戰成功，這次的作戰秘訣就在於勤勞防曬與深度美白。
在前面的毛孔保養當中，其實已經做好基本保養與去角質，去老廢角質的步驟在保養當中，其實就能搭到輕微的明亮肌膚效果，因此接著敷美白面膜，擦美白精華液，都能讓保養達到最高的效率！
但隔天起床後才是關鍵，你在出門時是否有擦好防曬了？擦了是否足夠？出門之後是否有補擦？這些小動作若是少了，都會讓之前的美白前功盡棄！倒扣五十分！由此可知，鑽石美肌養成應該更注意防曬的事。
什麼時候需要擦防曬？
- 防曬是一年四季都需要的，因為一年四季都有陽光。
- 防曬是不分室內室外，因為室內一樣會有陽光反射。
- 防曬是不分日夜，不要忽略燈光帶來的曬黑危機。
如何使用防曬？
一般來說，如果要達到產品上的防曬標示效果，每一平方公分的肌膚要塗上二毫克的防曬乳才足夠。且至少要在出門前二十分鐘前擦上防曬乳，讓防曬乳充分被皮膚吸收，才能發揮充足的防曬效果。
我們要選擇適合自己的防曬品
高防曬係數一定好嗎？防水的才好嗎？其實要選擇適合自己的才是上策，如果是室內工作者，建議可以使用SPF25～30的防曬，如果需要長時間在戶外工作或是遊玩，使用SPF35～50才能夠不曬黑不曬傷，但是無論使用多高係數的防曬，想要不曬黑，一定要在一、兩小時之內補擦防曬才有效果！
正確卸除防曬
尤其使用高防曬係數與防水型的防曬品，通常沐浴乳沒有辦法將它洗淨，如果長期都沒有把身上的防曬卸除，毛細孔會阻塞，就會亂長小東西。
2. ORIKS 3D超微米深層毛孔潔顏器。
3. NRK金盞花溫和舒敏調理水 250ml $249。
4. ORIKS丹芝煥白淨化霜 100ml。
你不可不知的「壓力黑」！
美白一直是台灣女性追求的保養終極目標，隨著資訊發達，現在很多人都有防曬觀念，防曬步驟正確，又能勤勞補擦，其實就做好了一半的美白保養！但最可怕的是未知可能的變黑情況，根據研究，除了常見的黑色素沉澱造成的「色素黑」，現代人忙碌生活，讓體內總是累積過多的疲勞和壞情緒，壓力大、睡不著、熬夜等不良的生活習慣，讓肌膚的「壓力黑」也找上門來，使白皙的膚色看起來也可能疲勞暗沉、缺乏光澤！
生醫博士DR.謝玠揚表示，針對疲勞暗沉的「壓力黑」肌膚，要選用能激發皮膚細胞能量與活力的成分，例如：能量甦活因子Revitalin®能幫助肌膚細胞補充能量ATP，加速代謝；另外有添加咖啡因的成分則能促進血液循環，使細胞含氧量提高。這兩項成分能明顯改善疲勞暗沉的「壓力黑」問題！
在美白成分的選擇上，則建議選用台灣衛生署最新核可的藥用美白成分—「酯化維他命C / Ascorbyl Tetraisopalmitate 」，這是一種特殊的親脂性維他命C，相較於其他水溶性維他命C，能更快速且深度地滲透角質，精準鎖定黑色素淡化、持續美白，掃除「色素黑」！同時針對「壓力黑」及「色素黑」雙管齊下，才能真正掃除黑色素，同步改善疲勞暗沉膚色，讓肌膚散發鑽石般的閃耀光澤！
