CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣的「勸酒文化」竟是增加青少年飲酒量的最壞推手。國健署最新114年青少年「吸菸暨健康行為調查」結果發現，儘管過去30天內青少年飲酒率已較112年下降；但若有飲酒，則當日的飲酒量增加，調查顯示，其最主要原因仍是受到家人、朋友、同學或他人影響而跟著喝酒。
最新「青少年吸菸暨健康行為調查」發現，過去30天內飲酒率，國中生為9.2%，較112年11.4%降低；而高中職生為26.6%，亦較112年30.4%降低。
但值得注意的是，國健署指出，調查同時發現，過去30天內，有喝酒的日子中，通常一天喝1杯以上的比率，國中生為68%，卻較112年65.5%略升；而高中職生為74.6%，較112年75.4%僅微降。
國健署進一步分析，青少年平常喝酒的原因，國中生及高中生皆以「因家人、朋友及同學或其他人喝酒，而跟著喝酒」為主（國中生占45.3%，高中生占52.5%）。凸顯聚餐及應酬場合的勸酒文化，可能增加青少年接觸酒精的機會，也可能影響其對飲酒行為的認知。
國健署呼籲，聚餐時若有青少年在場，盡量避免飲酒，以無酒精飲料代替，以身作則建立健康生活示範，減少青少年因好奇想嘗試飲酒，以降低青少年飲酒率及未來對酒精的依賴風險。尤其青春期是行為改變及大腦建構的關鍵時期，青少年的大腦特別容易受到酒精的影響，越早開始飲酒，日後發生酒精依賴及相關健康危害的風險越高，研究指出，在14歲之前開始飲酒的人對酒精依賴性為20歲以後開始飲酒者的4倍。
國健署強調，世界衛生組織（WHO）指出酒精是一種具有毒性和精神作用的物質，且具成癮性，除影響個人健康外，也會增加家庭及社會負擔。許多研究指出，酒精對中樞神經系統、消化系統及心血管系統有毒性作用，且含酒精飲料被國際癌症研究機構IARC歸類為第一類致癌物質，不僅會增加多種疾病及傳染病等傷害風險，每年更造成全球約260萬人死亡，是重要的公共衛生議題。
國健署也提供 「拒酒5招」護身符，協助民眾拒絕勸酒，避免過量飲酒有害健康：
第一招：以健康為由拒酒。例如：容易起酒疹、傷肝、傷胃、醫生說不能喝酒及正在服用一些藥物不能喝酒等理由。
第二招：以交通安全為由。例如：今天有開車、怕酒駕臨檢取締、要找代駕麻煩等。
第三招：自備無酒精飲品，或以水取代喝酒。
第四招：誠實說「我不喝酒」，直接拒絕。
第五招：善用其他理由。例如酒量不好、容易醉、容易吐，或另一半不喜歡酒味等。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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