天天熬夜晚睡「黑眼圈、大爆痘」 救醜!醫曝正確改善方式

天天熬夜晚睡「黑眼圈、大爆痘」  救醜!醫曝正確改善方式
天天熬夜晚睡「黑眼圈、大爆痘」 救醜!醫曝正確改善方式

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

辛苦一整年,終於盼到農曆春節長達九天的假期,不少人「捨不得睡」,幾乎天天大熬夜,下場就是許多人有短暫黑眼圈的問題,國泰醫院暨內湖國泰診所皮膚科主治醫師羅陽指出,這其實是因為血液循環變慢,且紅血球攜氧量不足而缺氧,因此在肌膚呈現血液較暗紅的顏色,只要適當的休息及局部熱敷即可改善這種短暫的黑眼圈。

春節假期是許多人一年中最期待的長假,除了跟家人團圓,也是出遊、踏青的好時機,但國內門診觀察,一些皮膚問題也常在春節期間來報到。

羅陽說,其實不少人早從農曆年前的大掃除後就會出現皮膚症狀,全因為屋塵蟎、粉塵蟎、德國蟑螂全是台灣人常見的過敏原,在大掃除賣力打掃後,這些過敏原被掃出,飄散於空氣中,導致有過敏體質或異位性皮膚炎的患者,皮膚被刺激物所誘發而惡化,一發作往往是全身大面積奇癢無比。

除此之外,羅陽指出,過年期間開心吃海鮮的人也很多,但遺憾的是,很多人吃完海鮮後全身奇癢無比,甚至有些人出現蕁麻疹的症狀。許多過敏體質的人,海鮮或甲殼類食物是常見的過敏原之一,吃下去後,會與身體的E型免疫球蛋白(IgE)結合,並促使白血球中的肥大細胞釋放組織胺,因而導致皮膚搔癢,甚或出現蕁麻疹(風疹塊),更嚴重者,嘴唇或眼皮等區域都會腫起來,出現血管水腫的症狀。

羅陽說,上述症狀往往會持續全身搔癢不舒服,有這樣的狀況,病人往往需要去醫院就診,口服抗組織胺能改善其症狀。若出現血管水腫而有呼吸困難的症狀,為嚴重的急症,需要到醫院就診,接受口服類固醇或注射腎上腺素來治療。

過年期間熬夜、晚睡,更是只要隔幾天後就能發現膚質明顯變差!羅陽強調,原因就出在沒有足夠的休息會導致皮膚代謝速度變慢,加速皮膚老化的現象。老化的皮膚,角質層水分含量降低,因而導致看起來就乾乾皺皺的不好看。此外,皮脂腺分泌較旺盛的人,也會因較多皮脂堆積在皮膚表面,再加上細菌增生,就導致大爆痘的情況,也有許多人是因為熬夜沒有好好卸妝,毛孔被化妝品阻塞,導致長一堆痘痘。

羅陽建議,熬夜後,多使用乳液為肌膚補充水分,避免皮膚老化,且卸妝務必要確實。值得注意的是,若是屬於油性肌膚,卸妝產品避免選擇含油量較高的,避免更會刺激造成粉刺及痘痘。若是已經有長痘痘的情況,切勿自行擠痘痘,避免發炎後色素沉澱而變成永久性的痘疤,如果痘痘問題嚴重,建議找醫師求診,避免自行塗抹來路不明的藥膏導致更嚴重的後果。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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